النوم العميق يزيد من الإبداع

 -جـــواب نـــت- 
 في الوقت الذي يحث فيه بعض العلماء على عدم الإكثار من النوم . أتت مجموعة من الدراسات التي أكدت العكس
أكدت دراسات بريطانية أن النوم العميق لساعات طويلة يقوي ذاكرة الإنسان و يزيد من الإبداع في الحياة كما يعتبر أفضل طريقة لزيادة الجمال الخارجي بسبب التغيرات الفسيولوجية  التي تحدث لملامح الوجه طوال فترة النوم . هذه الحقائق مؤكدة من قبل 20 مؤسسة بحثية في العالم .